Über mich
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen, die in anspruchsvollen Situationen stehen, viel Verantwortung tragen oder das Gefühl haben, dauerhaft „auf Anschlag“ zu laufen. Meine Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass echte Resilienz kein Zufall ist – sie ist trainierbar.
Ich kombiniere aktuelle Erkenntnisse aus Stressforschung, Psychologie und Verhaltenswissenschaften mit klaren, praxistauglichen Methoden. Mir ist wichtig, dass du verstehst, warum du auf bestimmte Situationen reagierst, wie du Belastungen beeinflussen kannst und welche Schritte dir langfristige Stabilität geben.
Mein Coaching ist strukturiert, transparent und immer auf deinen Alltag abgestimmt – ohne Druck, ohne Überforderung, dafür mit Fokus, Klarheit und ruhiger Begleitung.
Hallo, ich bin [Dein Name]
Mein Weg bis heute
Ich habe mich früh darauf spezialisiert, wie Menschen mit Belastung, Veränderung und hohen Anforderungen umgehen. Über die Jahre habe ich unterschiedliche Methoden und Modelle integriert, die besonders wirksam sind, wenn es um Stresskompetenz, klare Struktur und mentale Stabilität geht.
In meiner beruflichen Laufbahn habe ich unter anderem:
- mit Fach- und Führungskräften aus verschiedenen Branchen gearbeitet
- Teams in herausfordernden Phasen begleitet
- stressrelevante Muster analysiert und nachhaltige Strategien entwickelt
- Weiterbildungen im Bereich Resilienz, Stressmanagement, Coaching & Kommunikation absolviert
Heute fließt all dieses Wissen in meine Arbeit ein. Für Coaching, das wirklich wirkt.
Testimonial
Was andere über mich sagen
Das sagen meine Kunden, die genau standen, wo du heute bist.
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